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一気にウエスト6cm減、1週間で5kg減、続々。1日たった1回でメリハリ美BODYに変身。骨盤メソッド最新版。

目次 ：1 1日1分でメリハリ美BODYになる!くびれ美尻ダイエット(くびれ;美尻;美脚;下腹部やせ;バストアップ;小顔;背中やせ);2 もっとメリハリ!10分ボディメイクトレーニング;3 トラブル・目的別1分骨盤セラピー(デトックス;生理トラブル解消;O脚改善;朝1分の骨盤マッサージ;昼1分の骨盤リリース;夜1分の骨盤リセット)

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