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「太らないカラダをつくるレシピ」「美肌をつくるレシピ」「プレ更年期を乗りきるレシピ」「脳を活性化するレシピ」「腸をきれいにするレシピ」といった、40歳前後の女性なら気になる5つのカラダの悩み。その悩みを解消する、おいしいレシピが114品も載っています。
カラダのことをしっかり勉強できる上、食べてきれいになれる、いいことずくめのレシピ本です!
カラダが喜ぶジュースレシピや便利な常備菜のレシピ付き。

※内容は2010年8月時点のものです

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