ひざの激痛・肩のこり・腰の痛みは自分で治せるの通販ならネットオフ！

痛いところの「周りの筋肉」を鍛えれば痛みは消えていく。プロ野球の名トレーナー直伝の書、第二弾。

目次 ：1 膝痛の種類と治し方(なぜ膝は痛くなるのか;要注意!こんな人は膝痛になりやすい ほか);2 肩こり・首こりの種類と治し方(なぜ肩こり、首こりは起こるのか;肩こり・首こりになりやすいタイプはこんな人 ほか);3 腰痛の種類と治し方(なぜ腰痛は起こるのか;腰痛になりやすいタイプはこんな人 ほか);4 股関節痛のしくみと治し方(なぜ股関節は痛くなるのか;股関節痛の起こりやすいタイプ ほか)

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