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オドオド、ビクビクするのは度胸がないからではない。度胸のもとは、誰でも持っている。要は引きだし方しだいなのである。

目次 ：あがらない自分をつくる技術1 自分の能力に自信をもつ―プライド度を高める(「プロではないのだから当たり前」と思えば自尊心は傷つかない;得意分野で誰にも負けない自分の“城”をつくれ ほか);あがらない自分をつくる技術2 自分の言動に迷いをもたない―セルフ・モニタリング傾向を抑える(他人の目など気にするな;上司に使われにくい部下であることを恐れるな ほか);あがらない自分をつくる技術3 ありのままの自分をみつめる―セルフ・コントロール度を高める(自分の力で手の届かない“目標”を立てるな;目標は適度の高さに設定して、セルフ・コントロール度を高めよ ほか);あがらない自分をつくる技術4 目標達成の情熱を失わない―モチベーション度を高める(戦うまえに“勝利宣言”をして、モチベーション度を高める;だいじなことは、はじめにズバリと言え ほか);あがらない自分をつくる技術5 ストレスに打ち克つ―フラストレーション耐性度を高める(緊張したら、わざとゆっくり振舞え;気おくれする相手には、じつと相手の目を見つめて、フラストレーションを追放せよ ほか)

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