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親だからこそ―慌てず、焦らず、いっしょに克服!いくつになっても、わが子はわが子。朝の第一人者がアドバイスする親や周囲の人のための「うつ病克服プログラム」。
目次 :1 親子でうつ病を乗り越えた人々;2 まずは周囲が「うつ病」を理解しよう;3 みんなでうつ病を乗りきるために;4 身体を動かすことから始めよう;5 親が変われば、子どもは必ず変わる;6 ケアパートナーとの出会い
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