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「急激な尿意に襲われる」「さっきトイレに行ったばかりなのに、すぐにまた行きたくなる」「間に合わずに漏れてしまう」―それは過活動膀胱という病気です。これで外出も睡眠も問題なし!「計尿カップ」+「排尿日誌」付き。
目次 :第1章 「トイレが近い」はなぜ起こる(排尿の悩みを抱える人は国内だけで約八一〇万人;過活動膀胱の症状とそれに伴う日常生活の支障 ほか);第2章 ここまでわかった頻尿の正体(「尿意切迫感」「頻尿」「切迫性尿失禁」は連鎖する;著しくQOLを低下させる夜間頻尿 ほか);第3章 過活動膀胱の診断・治療・セルフケア(過活動膀胱の診断;過活動膀胱の治療 ほか);第4章 排尿の悩みを克服した体験者のリポート(体重の増加とともに始まった残尿感を伴う頻尿と失禁が四キロやせたとたんにピタリとおさまった;頻尿と急激な尿意がおさまり体調がよいのは薬、骨盤底筋体操、水分摂取量の制限のおかげ ほか);第5章 「トイレが近い」なんでもQ&A
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