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ひざ回し1分ダイエット /文庫書籍
作家:南雅子

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ひざ回し1分ダイエット の詳細

出版社
: 青春出版社
出版社シリーズ
: 青春文庫
ISBN
: 9784413095082
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2011年5月9日

ひざ回し1分ダイエット の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

たった1回でサイズダウンする!痩せやすいカラダになる究極の整体エステ。

目次 :1 脚が長く細くなる!ウエストがくびれる!「ひざ回し」であなたに起こる奇跡;2 なぜ「ひざ」を回すだけで体型が劇的に変わるのか?;3 体型の崩れはココにあらわれる!あなたの「ひざまわり」を診断します;4 たった1分でヤセる!「ひざ回し」のやり方を大公開!;5 さらに美脚を実現する!ひざまわりの「整体」エクササイズ!;6 体重11kg減!ウエスト19cm減!「ひざ回し」でヤセた「びっくり体験記」;7 もうこれで絶対に太らない!「美ひざ」をつくるちょっとしたコツ

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