糖尿病の人のためのおいしい食事自由自在の通販ならネットオフ！

簡単な仕組みにしたがって、自分に合った量の主食と、おかずを自由に組み合わせるだけで、栄養計算なしに、栄養バランスがとれた適切なエネルギー量の献立がつくれる。手作りしやすく、家族もいっしょに食べられる、人気の高いおなじみおかずをたくさん紹介。基本的なレシピに加え、そのバリエーションやアレンジのレシピも紹介している。問題になっている「食後高血糖」にも対応できる情報やデータも掲載している。

目次 ：主菜(肉料理;魚料理;いか・たこ・えび・貝料理 ほか);副菜(煮物;炒め物;サラダ ほか);もう一品(おひたし;あえ物;酢の物 ほか)

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