ナガセ式「肩甲骨スクワット」で即効美やせ！の通販ならネットオフ！

肩甲骨を動かすだけ。いつでもどこでもすぐできる、世界一簡単なスーパーダイエット。腰にくびれが、背中と二の腕のたるみがなくなる、腰痛・肩こりが解消etc．苦しいエクササイズに決別し、健康的に美しくなる。

目次 ：なぜ「肩甲骨」なの?(美しいボディライン、理想は「Xバランス」;意外と知られていない「肩甲骨」と「骨盤」の関係 ほか);1 あなたのダイエットを成功に導く超簡単!「肩甲骨スクワット」の基礎＆応用(肩甲骨スクワット、スタート!―基礎編;上半身にリズム、下半身に動きをプラスし、代謝をよりアップ!―応用編);2 バスト、ウエスト、下半身を集中攻撃―メリハリでさらに魅力的になる「肩甲骨エクササイズ」(バストアップ;くびれウエスト ほか);3 いつでも、どこでもできるダイエットの強い味方!―「ながらエクササイズ」で美バランスボディをキープ(歯を磨きながら;歩きながら ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ ダイエット

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 な行 ＞ 永瀬冴子

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報