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44歳 二児の母! 韓国の美魔女チョン・ダヨンの「モムチャン流ストレッチメソッド」が、DVD&BOOKで登場!!55万部突破のベストセラー『モムチャンダイエット プレミアム』のチョン・ダヨンの最新刊は、モムチャン流のストレッチメソッドをまとめたDVD&BOOK! あらゆるエクササイズの基本で、あらためて注目を集めている「ストレッチ」。モムチャン流ストレッチで、女性らしく、しなやかな体に生まれ変わる!特典: 12週間美ダイアリー収録 全動作がわかる特大ポスター付き※内容は2011年3月時点のものです
目次 :1 モムチャンストレッチングとは?(モムチャンになるストレッチメソッド;モムチャンストレッチングのポイント;ストレッチングDVDについて;DVDの使い方);2 悩み別モムチャンストレッチング(肩こり;便秘解消;ウエストまわり;下半身;骨盤&股関節;悩み別ストレッチINDEX);3 12週間美ボディダイアリー
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
【DVD・ポスター付】チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング はこんな本です。
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