腸脳力－心と身体を変える“底力”は“腸”にある－の通販ならネットオフ！

脳よりもずっと起源の古い命の源「腸」。その役割は食べ物を消化しているだけではありません。「ハラを据えて掛かる」「ハラを割って話す」などの言葉があるようにこの「腸」にこそ“覚悟”や“直感”などの“生きるための力と知恵”=「腸脳力」があるのです。この本では、そんな「腸脳力」の仕組みと活性方法を紹介しています。

目次 ：はじめに 「頭でっかち」から抜け出すために;第1章 食事が腸を変え、腸が心と体を変える;第2章 コメと腸、生命のつながり;第3章 細胞から若返る最新免疫学;第4章 まず「ミトコンドリア」を元気にしよう;第5章 目に見えない菌たちとつきあう方法;第6章 心の起源は「腸」にある?;第7章 直観力を身につけ、世界とつながる;おわりに いま、「根っこの自分」に還るとき

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