パソコン近視がどんどんよくなる本の通販ならネットオフ！

急増する“新しい近視”は脳で止められた。疲れ目、頭痛、首・肩こり、ドライアイ、不眠症まで一挙解消。

目次 ：1 パソコン・ケータイ・スマホ型―「新しい近視」は脳で止められた!(視力低下のスピードが速い「パソコン近視」が急増中!;原因1―光刺激が目と脳にダメージを与える;原因2―画面に釘づけになる目の使い方で、脳につながる筋肉がこる ほか);2 自分でできる視力回復トレーニング―たった6分でパソコン近視がどんどんよくなる!(両目をバランスよく寄せる―「融像力」強化トレーニング;両目で同じところを見る―「不同視」解消トレーニング;集中力を高める―トラッキング・トレーニング ほか);3 目と脳に本当にいい生活習慣―情報社会であなたの視力を守る新常識(目を閉じるより効く「目の休め方」があった;「ドライアイに目薬」習慣で、さらにドライアイになる;「甘いもの」は目と脳に悪い ほか)

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