みるみる下半身から細くなる「美脚食」の習慣の通販ならネットオフ！

下半身やせ指導歴30年のスペシャリストが美脚痩身術のノウハウを伝授。

目次 ：1 美脚習慣をはじめる前に(100万円のエステに通っても、食べものが“貧相”なら美脚はムリ!;食べずに体重を落としても、下半身は細くならない! ほか);2 下半身がみるみる細くなるレシピ(下半身にいい食材をたっぷり、おいしく。そのコツを教えましょう;下半身にいい食材・NGの食材 ほか);3 美脚は何を食べるかで決まる(下半身太りの引き金となるのは“栄養素不足”!;美脚の大敵は甘いものより、塩分のとりすぎ! ほか);4 美脚のおすそわけ(「美脚にいいもの・悪いもの」を選ぶ目を養いましょう)

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