冷凍保存テク完全マスターＢＯＯＫの通販ならネットオフ！

冷凍保存テクをマスターして、もっとムダなく、ヘルシーな食生活に。知れば知るほど便利で使える、冷凍＆解凍の基本と活用法をていねいにわかりやすく解説します。

目次 ：1 時短＆エコ!しかもおいしい 冷凍保存の基本レッスン;2 解凍の手間いらず!おかずのワンパックフリージング;3 鮮度を守って賢く保存!食材別冷凍保存のシンプルテクニック;4 おいしくムダなく使い回す!冷凍食材の簡単レシピ集;5 レパートリーが広がる!「おかずのもと」を作って冷凍＆アレンジ;6 主食からお菓子まで あれもこれもフリージング

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