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超実践版マユミ式プチマクロダイエット /単行本書籍
作家:西邨まゆみ

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超実践版マユミ式プチマクロダイエット の詳細

出版社
: 講談社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4062177108 (9784062177108)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2012年6月1日

超実践版マユミ式プチマクロダイエット の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

たった10日の努力でツヤツヤの肌、髪、つめ、美しいボディラインが手に入る。歌手マドンナのパーソナルシェフが教える美ボディをつくる究極の食事法。

目次 :Prologue 知るほどに美しくなれる、マクロビオティックの世界へようこそ!;1 マドンナをはじめ美セレブたちに愛される理由;2 スタートの前に。10日間プチマクロダイエットの基本を知ろう;3 10日間で体を内側から浄化する食べ方実践!プチマクロダイエット;4 10日間プチマクロダイエットそのあとは…;Appendix マクロの知恵気になる体のトラブルを改善

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