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ビジネスマンのためのコンビニ栄養学 /新書書籍
作家:北嶋佳奈

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ビジネスマンのためのコンビニ栄養学 の詳細

出版社
: フォレスト出版
出版社シリーズ
: Forest 2545 Shinsyo
ISBN
: 4894518643 (9784894518643)
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2012年7月1日

ビジネスマンのためのコンビニ栄養学 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

コンビニごはんがもっとおいしく、健康になる食べ合わせ集!これで食事に悩まない!「自炊できない」「時間もない」「でも健康が気になる」…etc.そんな悩めるコンビニ通いのビジネスマンのために、状況に応じた食べ合わせレシピを提案します。

目次 :第1章 とにかく疲れるビジネスマンに―疲労をやわらげる癒しメシ(「毎日帰りは終電間際…」残業疲れなんかガツンと退治!;上司の小言がうるさいときのイライラ解消メシ! ほか);第2章 やらねばならないときがある!―ここぞ!というときの勝負メシ(やらねばならぬが気分が乗らない仕事に集中できない脳に“活”を;睡眠不足でも寝ていられない!眠気を撃退するおなじみコンビ ほか);第3章 デキるビジネスマンは見た目もかっこいい!―外見を磨くサポートメシ(明日の合コンで好印象をお肌ケアで準備万端;「食べたいけど食べられない…」ダイエット中でも満足感を ほか);第4章 休日だってぬかりない!―遊びを充実させるチャージメシ(もう台無しにしたくない!二日酔いから“休日”を守る;休日でも勉強に励む人へ寝ぼけた脳に集中力を ほか);第5章 季節に敏感なビジネスマンに―つらいシーズンを乗り切るお助けメシ(ダウンした免疫力をフォロー風邪も寒さも吹き飛ばせ;断れない酒宴が目白押し…賢く飲み会シーズンを乗り切れ! ほか)

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