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50歳を超えても30代に見える食べ方 /新書書籍
作家:南雲吉則

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50歳を超えても30代に見える食べ方

50歳を超えても30代に見える食べ方 の詳細

出版社
: 講談社
出版社シリーズ
: 講談社+α新書
ISBN
: 4062727624 (9784062727624)
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2012年7月1日

50歳を超えても30代に見える食べ方 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

『50歳を超えても30代に見える生き方』の第2弾。美味しく食べて、心も体もスリムに若返る。美味しく20歳若返る25のレシピ付き。

目次 :まえがき 若さを取り戻し生命力を高める「食べ方」の極意;第1章 肥満を解消する食事術;第2章 体が若返る食事術;第3章 肌を美しくする食事術;第4章 免疫力をつける食事術;第5章 ガンを予防する食事術;第6章 ストレスに負けない食事術;第7章 二〇歳若返るための料理法;あとがき 「サーカディアンリズム・ダイエット」のすすめ

50歳を超えても30代に見える食べ方 の著者情報

南雲吉則

南雲吉則は1955年生まれの日本の医師。医学博士。群馬県出身。乳腺専門医。東京慈恵会医科大学卒業。
大学卒業後、東京女子医科大学形成外科の研修医に赴任。癌研究会付属病院外科・慈恵医大学第一外科乳腺外来医長を経て、乳房専門「ナグモクリニック」を開業。40代半ばまでメタボリック体型、実年齢より老けて見られていたが、独自のダイエット法により15?の減量に成功。以後、50代の年齢にして30代に見られるほどのアンチエイジングに成功。
これらに関係する著書が広まりベストセラーを記録。メディアの露出も増え、一気に知名度が上がった。「アンチエイジングの貴公子」とも呼ばれている。みかんを皮ごと食べることで知られる。

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