医者だけが知っている医者と薬に頼らない生き方－新たにおさえておきたい１６の「健康習慣」－の通販ならネットオフ！

世間で半ば常識となっている健康の知識は、もはや時代遅れになっているものが多い!「現代人にはサプリメントが必要」「早朝ジョギングはやめなさい」「ストレスフリーはかえって危険」「食べたいものは食べていい」など、免疫力、医療、食生活、栄養学、生活習慣に関する新しい「常識」を身につけて、医者や薬とは無縁な生き方を送ろう。

目次 ：第1章 免疫力を上げる3つの秘訣;第2章 健康度を高める3つのルール;第3章 食に関する3つの新常識;第4章 楽に長生きする3つのコツ;第5章 今すぐ改善すべき3つの生活習慣;終章 正しい健康常識を得よう

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