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準備するもの、やり方、効く理由から基本のツボ、体質別＆お悩み別に効くツボまでお灸女子デビューのHow toぜんぶ収録。

目次 ：お灸is wonderful!;お灸をはじめてみよう;基本のツボを覚えよう;お灸が効く仕組みを知ろう;自分の体質を知ってお灸で改善しよう;体とキレイの悩みをお灸で解決しよう

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