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TIPNESS ONE presents Work Out series SLOW FIT YOGADVD
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TIPNESS ONE presents Work Out series SLOW FIT YOGA の詳細

メーカー
: ビクターエンタテインメント
規格番号
: VIBG5067
リージョン
: リージョン2(日本国内向け)
DISK枚数
: 1枚
発売年月日
: 2013年3月20日
字幕
:
内容
Disk-1
81907. 基本の姿勢と呼吸(手の回旋・アップダウン・胸開き・スタンディングキャット・フォワードベンド・ハーフリフト)
81907. サンサルテーションA(太陽礼拝)
81907. サンサルテーションA
81907. チェアー
81907. ランジ+ツイスティングランジ
81907. ウォーリヤーII+トライアングル
81907. ツリー+ワンレッグバランス
81907. チャイルドポーズ
81907. ボート+テーブル
81907. ボート+リバースプランク
81907. シーテッドフォワードベンド+シーテッドワンレッグフォワードベンド
81907. スパイナルツイスト(脊柱ツイスト)
81907. 卍のポーズ
81907. ニートゥーチェスト(赤ちゃんのポーズ)
81907. スプパタゴアサナ(寝たがっせきのポーズ)
81907. シャバアサナ(リラクゼーション・腹式呼吸)

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