頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る「枕革命」の通販ならネットオフ！

頭痛や肩こり、腰痛だけでなく、うつ、不眠、四十肩・五十肩、いびき、睡眠時無呼吸症候群まで、枕の高さと硬さを変えて解消した!オーダー枕の予約1年待ち、テレビ、雑誌で話題の整形外科医が、35年間のカルテと3万人の枕から導き出した、正しい枕の選び方・使い方を伝授します。枕選びに悩む人や、人気素材や高価なオーダーメイドの枕に買い換えても翌朝スッキリ目覚められない人、必読!著者考案・手作り枕の作り方も紹介します。

目次 ：第1章 健全な心と身体は睡眠中につくられる(現代人の眠りが危ない;「眠り売ります」産業、大盛況 ほか);第2章 「枕不眠」ではありませんか?(「不眠症」は病気ではなく、症状;眠れない原因は ほか);第3章 正しい枕の選び方、教えます(なぜ「枕選び」に失敗するのか;枕素材、百花繚乱 ほか);第4章 整形外科医が考える「正しい睡眠」(こんな病気には、枕の調整が必要;首の痛みや手のしびれを枕が軽減 ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 健康法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 や行 ＞ 山田朱織

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報