不節制なのに、なぜか「健康な人」の習慣の通販ならネットオフ！

毎日酒を飲み、肉が大好きで運動嫌い、でも検査では異常なしの人もいれば、バランスのとれた食事をし、毎日運動しているのに突然ガンで倒れる人もいる。本書では、一般の健康常識とは違う生活をおくりながら、健康・長寿を保つ人たちの秘密を易しく解説。「偏食こそ健康維持反応」「毎日のワインがガンを抑制」など目からウロコの健康知識が満載。

目次 ：第1章 なぜか「健康な人」の生活習慣(偏食こそ、本能の健康維持反応;睡眠が免疫力を高める ほか);第2章 なぜか「健康な人」の食生活(便秘がちの人に多い糖尿病;農民より漁民が若くみえる理由 ほか);第3章 この気持ちが「免疫力」を高める(「熱」が免疫力を高める;歌うことによって、内臓がマッサージされる ほか);第4章 人はなぜ病気になるのか?(病気の防御システム免疫のしくみ;出血と健康 ほか)

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