【ＤＶＤ付】美木良介のロングブレスダイエットの通販ならネットオフ！

女性ダイエットの決定版!女性のダイエットはやせたとしても顔と首、身体が美しくならなければ意味がありません!「美肌」「くびれ」はおまかせください!70分DVDで美しくやせる。

目次 ：第1章 フェイスラインを美しくする呼吸法をマスターしよう!(強く長い呼吸でしわ、たるみを撃退!;正しい呼吸法 ほか);第2章 代謝を高めて美肌を手に入れよう!(汗をかいて代謝を高める;代謝を高めるロングブレス);第3章 腸腰筋を動かして若さを取り戻そう!(腸腰筋が若返りのポイント;若返りエクササイズ);第4章 体幹を鍛えれば美ボディはあなたのもの!(体幹運動に呼吸法をプラス;体幹エクササイズ ほか);第5章 ロングブレスウォーキングで足のラインをスッキリ!(ロングブレスウォーキング)

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