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お灸は東洋のマジック。1日5分のお灸タイムで、ウエスト、ヒップ、太ももを引き締め、代謝UP、冷えを解消!効率的にからだを温めるお灸なら、簡単に気持ちよくやせることができます。

目次 ：1 お灸はからだのなかから美しくする(お灸の前の準備と注意したいこと;お灸のポイント“ツボ”の位置はここ! ほか);2 お灸ダイエットを始めましょう(パーツ別お灸ダイエット;しっかりやせるための目的別お灸ダイエット);3 ついでに美肌づくりも!(くすみを取ってバラ色肌へ;乾燥肌からうるおい肌へ ほか);4 からだにやさしいお灸の不思議(お灸のベースは陰陽五行;足を刺激して腸が元気になるのはなぜ? ほか);もっときれいになるために(足湯で肌つや;もっと効かせるなら腹巻＆レッグウォーマー＆カイロを ほか)

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