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tty86
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肩こり、胃痛、抑うつ感、睡眠障害。その原因は、実は眼にある?現代は有史以来最悪の「眼環境」。眼の負担が増大するなか、眼精疲労のしくみを解き明かし、その予防と解決策として「眼鏡とコンタクトレンズの正しい選び方」に焦点を当てた。
目次 :第1章 現代人を脅かす眼精疲労の危険性(眼を取りまく環境の悪化と、増大する眼の負担;長時間のパソコン使用が視力の低下を招く? ほか);第2章 合わない眼鏡・コンタクトレンズが眼精疲労を引き起こす(レンズ機能をもつ角膜は「光の入口」;水晶体が網膜に光の像を結ばせる ほか);第3章 「調節力」で眼鏡・コンタクトレンズを選ぶ(意外と知らない「度数」のしくみ;眼科での検眼で、眼の状態や疾病を検査 ほか);第4章 眼鏡とコンタクトレンズが眼の健康を守る(50歳が「眼の曲がりかど」;「2人に1人が老眼」の時代に突入? ほか)
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