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長谷川慶太郎の心身寿命は歩いて延ばす /単行本書籍

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長谷川慶太郎の心身寿命は歩いて延ばす の詳細

出版社
: 宝島社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4800227959 (9784800227959)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2014年7月1日

長谷川慶太郎の心身寿命は歩いて延ばす の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

心筋梗塞からの生還。86歳。現役最年長の国際エコノミストによる初めての長寿論。

目次 :第1章 「歩くこと」の効用を知る;第2章 歩く習慣をつける前の私;第3章 歩いてみえてきた新しい世界;第4章 私の性格と「歩くこと」からの気づき;第5章 安全かつ快適に歩くための準備や環境づくり;第6章 一日の生活、どんなものを食べているか;第7章 情報も人脈も動けば出会う;終章 五〇代からの人生は歩いて考える

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