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できる人の脳が冴える30の習慣 /文庫書籍
作家:米山公啓

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できる人の脳が冴える30の習慣 の詳細

出版社
: KADOKAWA
出版社シリーズ
: 中経の文庫
ISBN
: 4046008732 (9784046008732)
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2014年6月1日

できる人の脳が冴える30の習慣 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

「ぼーっとすることが多い」「頭の回転が遅い」「アイデアが出てこない」本書はそんなお悩みを抱えている方にオススメです。あなたはまだ脳の実力を引き出せていないのかもしれません。脳を冴えさせる30の習慣を使って、自分の本当の脳力を覚醒させてください!

目次 :1章 毎日の生活習慣を変えて、頭をすっきりさせる(甘いものでリフレッシュし、頭を活性化する;なぜ、チョコレートを食べると、仕事の効率が上がるのか? ほか);2章 集中脳で、仕事が10倍はかどる!(仕事ができるかどうかは動機付けで決まる;大きな目標は立てない ほか);3章 いいアイデアがどっさり出てくる脳の使い方(アイデアマンになりたければ、仕事以外のことを情報収集せよ;ネーミングはまず100個作ってみる ほか);4章 できる人は、脳によい負荷をかけている(運動する人は、なぜ、頭の回転がいいのか;忙しいときこそ、出張に行け! ほか);5章 ダントツに成果を出す人の脳の休ませ方(脳は1時間に1回、整理する時間が必要;疲れが抜けない人は寝る前30分を見直す ほか)

できる人の脳が冴える30の習慣 の著者情報

米山公啓

作家情報

米山 公啓(よねやま きみひろ、1952年5月10日 - )は医師、評論家、タレント。医学博士(聖マリアンナ医科大学)。専門は神経内科。社団法人日本推理作家協会会員。日本老年学会評議員、有限責任中間法人日本脳卒中学会評議員 、元社団法人日本臨床生理学会評議員。特定非営利活動法人日本ブレインヘルス協会理事。特定非営利活動法人日本サプリメント評議会理事。

1952年、山梨県甲府市の医師の家に生まれる。愛知県岡崎市及び東京都福生市育ち。岡崎市連尺小学校、愛知教育大学附属岡崎中学校を経て、1971年、東京都立立川高等学校卒業。一年間の浪人を経て、1972年新設の聖マリアンナ医科大学医学部医学科に2期生として入学、1977年卒業、同大学大学院進学。1984年医学博士。

1990年聖マリアンナ医科大学第二内科講師、1995年同助教授・健康管理部副部長。1998年2月執筆活動に専念するため聖マリアンナ医科大学を退職。東京都あきる野市の米山医院等で医師としての仕事を続けつつ、作家活動を行う。エッセイ、医学ミステリー、医学実用書など著作は170冊を越える。テレビ・ラジオなどの出演も多い。

当初は医師の日常や裏話、大学病院の暴露話など独自の話題が多かったが、次第に著書を量産するようになり、「男脳と女脳」「恋愛脳」「頭が良くなる法」などの本を出すようになった。近年は特に脳トレーニング系の著書が多い。

出典: Wikipedia

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