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血流を改善し、酸素を取り入れる1分間今野式トレーニング。

目次 ：1 目は今からでもよくなる!(日本人は目が悪い!;緑内障は失明の原因に!;老眼は目の栄養失調! ほか);2 今野式7つの視力回復トレーニング(タッピング(打圧法);シェイク法;さすり法 ほか);3 人生を変える!毎日1分の生活習慣(全身から元気に!深呼吸とジャンプで目はよくなる!;ジャンプで目がよくなる ほか)

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