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食べる美容事典 /単行本書籍
作家:竹内富貴子

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食べる美容事典

食べる美容事典 の詳細

出版社
: 講談社
出版社シリーズ
: 講談社の実用BOOK
ISBN
: 4062998147 (9784062998147)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2014年9月1日

食べる美容事典 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

食事はおいしいくすりです。美容雑誌「VOCEヴォーチェ」の人気連載が一冊に!すぐにつくれる簡単レシピ168。

目次 :ビタミンに食物繊維に!野菜;抗酸化力バツグン!果物;長生き成分ならおまかせ!魚介;身体の細胞をつくるもと!肉;女性は特に必要!豆類・米;バランスよくとりたい卵・乳製品

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