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男50代からの若い体のつくり方 /文庫書籍
作家:桐山秀樹

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男50代からの若い体のつくり方

男50代からの若い体のつくり方 の詳細

出版社
: 三笠書房
出版社シリーズ
: 知的生きかた文庫
ISBN
: 4837983163 (9784837983163)
サイズ
: 文庫
発売年月日
: 2015年2月1日

男50代からの若い体のつくり方 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

1日1回「主食を抜く」だけで、みるみる体が甦る!

目次 :1章 50代から「若い体をつくる」と、すべてうまくいく!;2章 「主食を抜く」だけで、なぜ体が若返るのか?;3章 この「食べ方」で50代の人生は変わる!;4章 男50代から「肉体年齢を若くする」運動;5章 疲れを翌日に残さない「心リフレッシュ法」;6章 体が若くなれば、人生、もっと楽しめる!

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