美人はコレを食べている。ビジュアルＢＯＯＫの通販ならネットオフ！

食事で、新しい自分に生まれ変わる!10万部突破の人気シリーズが図解＆写真増量でもっとわかりやすく、手軽になりました。

目次 ：1章 スキンケアより食事を変える(ベビー肌レシピ―ビタミンACEの即席和え;美白エステレシピ―カラフル野菜の白和え ほか);2章 外食後のメンテナンスご飯(メンテナンスレシピ―食べすぎた日のサラダ;デトックスレシピ―ごぼうと白滝のパスタ ほか);3章 本当の美容液は発酵調味料(アンチエイジングレシピ―トマト煮込み;デトックスレシピ―タマネギと2種のキノコの炒めもの ほか);4章 リバウンドしない食べ方(疲れた日の癒しレシピ―豆乳かぼちゃシチュー;がっつりレシピ―キノコハンバーグ ほか)

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