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「ねばならない」思考をやめるといい。焦りたくないのに焦ってしまう人のこころの処方箋。
目次 :プロローグ 焦っている自分に気づいていますか;第1章 焦っているときは空回りが多い;第2章 焦ると周りが見えなくなる;第3章 焦ると実力を出し切れない!;第4章 本来焦らないのが日本人;第5章 大きな人間を目指そう;第6章 収穫より「種まき」を大事にしよう;エピローグ ほんとうの自由を楽しめる人になりたい
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