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すべての人生に勇気と元気をおくる。50歳まで現役を続けた心と体の整え方。

目次 ：1 昌の限りなき挑戦;2 山本昌との出会い;3 始まった、昌のプロとしての挑戦;4 クロスした私と昌の人生;5 耐える力と伸ばす力;6 新たなステージに;7 真のエースとなった昌;8 レジェンドへの道

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