「おしり」を鍛えると一生歩ける！の通販ならネットオフ！

転ばない、ケガしない、痛くならない!歩行困難な80代女性が山登りができるようになった!1日10分!だれでもできる、かんたん筋トレ。「おしり」で健康寿命を延ばす!

目次 ：第1章 「おしり」で健康寿命を延ばす!(5人に1人が「要介護」の時代;要介護や寝たきりの生活は平均10年 ほか);第2章 簡単なのに効く!おしりの筋トレ(理想のおしりはどんな形?;今すぐチェック!4つのおしりのタイプ診断 ほか);第3章 おしりで人生が変わる!(ふたたび山登りやスキーができるようになった80代の女性;転倒が健康寿命を一気に縮める ほか);第4章 おしりは何歳からでも鍛えられる!(年代別に見るおしりの衰え方;「がんばる」よりも「続ける」ことが大切 ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 健康法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 ま行 ＞ 松尾タカシ

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報