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野菜の新常識体にいい食べ方はどっち!? /単行本書籍
作家:中沢るみ

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野菜の新常識体にいい食べ方はどっち!? の詳細

出版社
: 扶桑社
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4594074500 (9784594074500)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2016年3月1日

野菜の新常識体にいい食べ方はどっち!? の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

野菜の食べ方にはコツがある!ピーマン、レタス、キュウリ、ニンジン、アスパラガス、カボチャ、ダイコン、オクラ、レンコン、ネギ、ニラ、ゴボウ、ゴーヤetc.野菜の健康パワーを最大限活かす方法を紹介。

目次 :春の野菜(キャベツ―胃の調子が悪いと思ったら;タマネギ―血液サラサラ効果を活かすなら ほか);夏の野菜(トマト―疲労回復したいときは;オクラ―お肌に潤いがほしいなら ほか);秋の野菜(ジャガイモ・サツマイモ―美肌効果を狙うなら;山芋・里芋―若返り効果を引き出すには ほか);冬の野菜(ダイコン・カブ―消化を促進したいなら;白菜―体のむくみを防ぐためには ほか);果物(リンゴ―デトックス効果を得るなら;柿―二日酔い予防なら ほか)

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