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「イヤなものは、イヤ!」でいい。迷って時間をムダにするのは終わり!どんなときも、早く、迷わず、ベストな決断をする極意。

目次 ：第1章 「事実」をシンプルに整理する―「事実」と「想像」を切り離す;第2章 9割のことは「なんとかなる」!―気のもち方を変えれば、サッと一歩を踏み出せる;第3章 他人のことを気にしないコツ―もう振り回されない!イライラしない!;第4章 すべては「ハイ、おしまい」で片づけられる!―評価も気分もスピードもアップ!;第5章 うまくいかない流れをガラリと変えるコツ―まめにリフレッシュして365日パワフルに;第6章 ムリに自分を納得させるな!―日常の小さな不快を解消していくコツ;第7章 話し方を変えれば、気持ちはスカッと晴れわたる―自分のその一言が、心のモヤモヤの原因です!

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