「疲れない身体（からだ）」をいっきに手に入れる本の通販ならネットオフ！

疲れた身体がたちまちよみがえるボディワーク。疲れる、疲れがとれない、それは身体のセンサー(目・耳・口・鼻)の使い方がまちがっているからです。多くの刺激に満ちている現代社会を生き抜くには、身体の外の世界の情報を受け取る、目・耳・口・鼻をうまく使う必要があります。本書は、これらのセンサーをうまく使い、外からの刺激やストレスを回避する方法を紹介します。

目次 ：「身体のセンサー」の使い方が問題(何が身体の働きを悪くするのか;耳をひっぱるだけで身体が変わる!? ほか);第1章 疲れた身体がよみがえる(目も耳も口も鼻も緊張して疲れている;目をゆるめる ほか);第2章 身体の芯から楽になる(ヒントは身体の中にある;長時間椅子に座っていても疲れない方法 ほか);第3章 仕事や人間関係が楽になる(マッサージでほぐれてもすぐ元に戻ってしまう理由;長時間のデスクワークでも疲れを寄せつけない方法 ほか);第4章 自分の軸のつくり方(目指すは「ブレない自分」;どんなときにも自分を見失わない方法 ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 健康法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 は行 ＞ 藤本靖

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報