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1日1回「悪いもの」をス~ッと抜けば、病気にならない。肌、血管、胃、腸、肝臓、心臓、肺が若返るすごい健康法。
目次 :第1章 健康な人は、毒をとらない(あなたの体には毎日、毒がたまっている;高血圧を下げるのは自殺行為である ほか);第2章 白湯を飲めばすぐ「毒抜き」できる(毒がたまっている人の尿や便は、色が濃くてにおいがキツい;水の飲み方しだいで、毒は誰でもすぐ出せる ほか);第3章 毒抜きを助ける食事は「肉と食物繊維」(便の色が「こげ茶色」だと野菜不足のサイン;二種類の食物繊維を「二対一」の割合で食べなさい ほか);第4章 もう、「たまらない体」をつくる生活術(「足裏ウォーキング」で一七キロの減量に成功;「サラサラ汗」をかけば新陳代謝は活性化する ほか)
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