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老いるほど血管が強くなる健康法 /新書書籍
作家:南和友

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老いるほど血管が強くなる健康法 の詳細

出版社
: アチーブメント出版
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4866430003 (9784866430003)
サイズ
: 新書
発売年月日
: 2016年9月1日

老いるほど血管が強くなる健康法 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

世界No.1の日本人心臓外科医が教える血管を若返らせる3つの秘策。血管年齢-20歳の驚くべき方法。

目次 :第1部 血管がなぜ身体の老化を左右するのか?(血管力とはなんだろう?;血液量は多いほうがいいの?;なぜ詰まる、硬くなる血管ができてしまうのか?;血管は若返らせることができる?);第2部 あなたは大丈夫!?血管の老化が引き起こす隠れ循環器系疾患(どちらになりやすい?「血管が破れる病気」「血管が詰まる病気」;見えないうちに進行!?あなどれない隠れ初期症状;健康診断でオールAでもまったく安心ではない;正しい薬の効果を知りましょう;薬は飲まないほうがいい!?);第3部 老いを活かして無理なく血管を強くする(血流アップ!血管を若返らせる心臓にいい運動法;感動が血管を若返らせる;老けない血管はこの食事でつくられる)

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