脳の老化を９９％遅らせる方法の通販ならネットオフ！

10万人以上の脳を診断したスーパー脳神経外科医が教える、頭の健康を保つカギ。

目次 ：1 あなたの脳の老化は30代からすでに始まっていた!(頭が老化するかしないかは“脳のつながり”で決まる;“よくあるもの忘れ”は、脳の“体力低下”によって現われる ほか);2 脳のつながりをよくするカギ デフォルトモード・ネットワーク(ニュートンやアルキメデスのひらめきは“ぼんやり”から生まれていた;デフォルトモード・ネットワークは、脳の“アイドリング・システム” ほか);3 働き盛りで脳が成長する人としない人、ここで差がつく!(脳を成長させるには“コツ”を知ることが大事;30代は経験を積んで“脳に多くの道路をつくる”ことに力を注ごう ほか);4 簡単セルフ・トレーニングでつながりのいい脳をつくる!(脳のつながりをよくする『ニューロビクス』とは何か;“自分の不調を客観的に捉えるメソッド”にトライしてみよう ほか);5 “一生老いない脳”は自分でつくる!(アきらめなければ、脳は何歳になっても衰えない!;“幸せの幹線道路”デフォルトモード・ネットワークを太くしていこう ほか)

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