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春夏秋冬の「正しい」生活習慣を徹底指南―。季節性の病気対策の知恵が満載。年間を通じて、病気を寄せつけない心身をつくりましょう!

目次 ：春―注意すべき病気と健康管理の秘訣(「ロコモティブシンドローム」とは;変形性関節症 ほか);夏―注意すべき病気と健康管理の秘訣(関節リウマチ;神経痛 ほか);秋―注意すべき病気と健康管理の秘訣(肥満とメタボリックシンドローム;脂質異常症 ほか);冬―注意すべき病気と健康管理の秘訣(脳卒中/脳梗塞、脳出血、くも膜下出血;虚血性心疾患/心筋梗塞・狭心症 ほか);通年―「がん対策」を中心に(がん;バランス食 ほか)

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