結局、怒らない人が長生きするの通販ならネットオフ！

仕事人間ほどキレやすくなるのは、わけがある。ハードルを低く設定すれば怒らずにすむ。「第一感情」と「第二感情」を知ってますか。怒りの六秒間ルールを覚えましょう。不眠気味の人は「四七八呼吸法」にチャレンジ…怒りは万病の元。心の専門医がすすめる50歳からの「怒らない生活」。

目次 ：序章 怒りこそ病気の元(あなたは怒りやすい人ですか;「頭にきた」状態とは ほか);第1章 なぜキレてしまうのか(「責任者呼んでこい!」;メンタルの老化は、体の衰えより早くやってくる ほか);第2章 我慢せず、怒りを流し去る方法(お金の心配でイライラする時には;健康への不安や心配が怒りになることもある ほか);第3章 怒りを生みにくくする生活術(意外な効果をもたらすスロージョギング;「ありがとう」を口にすると、怒りがなくなる ほか);第4章 こんな毎日が健康寿命を延ばす(陽の光を浴びると心が元気になる;お気に入りのアロマで「プルースト現象」を味わう ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 健康法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 は行 ＞ 保坂隆

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報