医学常識はウソだらけ 実践対策編の通販ならネットオフ！

81歳で起業。92歳で毎日腕立て伏せ50回。95歳でスキーを楽しむ…。科学的理論に裏づけられた三石先生の毎日の食事と運動、全部見せます!

目次 ：第1章 ボクの“現役生活”には裏づけがある(まだまだ現役、「みなさんどうぞ、おさきに!」;健康をもっと科学的に考えてみないか ほか);第2章 健康なボクにもハンデがあった(妻とボクの健康な生活をうばったもの;ボクの食事の基本を教えよう ほか);第3章 ボクの健康法の科学的根拠をかたろう(もっともらしい「ニセモノ」にだまされるな;知らないうちに、あなたのからだに「火事」が起きている ほか);第4章 ボクの秘密の食事法はコレだ(ボクがパンを食べないのには理由がある;現役をたもつ「四食主義」の秘密 ほか);第5章 健康な人生をおくるためのキーワード(まちがった健康常識を信じてはいないか;これだけは食べてはいけない ほか)

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