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陸上競技(歩・走・跳・投)からスピードスケート、野球、サッカーまで、すべてのスポーツのパフォーマンス向上のカギを握るスプリント能力に迫る。

目次 ：第1部 スプリント能力を生み出すメカニズム(スプリント走のエネルギー代謝;神経筋システムからみたスプリント走;発育・発達に伴うスプリント能力);第2部 陸上競技におけるスプリント能力(スプリント走にみられる疾走スピードの変化;スプリント走のバイオメカニクス;ハードル走におけるスプリント能力;中長距離走におけるスプリント能力;4×100mリレーのバトンパス技術;跳躍種目における助走スプリントのコーチング;投てき競技におけるスプリント能力);第3部 様々なスポーツにおけるスプリント能力(スピードスケートにおけるスプリント能力;野球におけるスプリント能力;サッカーにおけるスプリント能力)

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