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「元気で長生き」が実現できる!現代版“養生訓”

目次 ：第1章 生きる力をグンと高める「成功脳」の基礎知識(成功脳のカギを握る「右脳」「左脳」「小脳」;脳はこうして五感を受け取り、判断する ほか);第2章 あなたの脳を「癒やす」「強くする」ために必要なこと(脳の疲れに正しく対処しよう;脳の働きをさまたげる「悪いクセ」とは ほか);第3章 脳力アップで「生きやすく」なる、「できる人」になれる!(「若々しい脳」はここが違う;知能指数・IQでは測れない知能 ほか);第4章 すぐに、カンタンに、誰にでもできる!「脳トレ」実践塾(脳内のフロンティアを切り拓く「挑戦する心」;今すぐ始めたい脳トレ1「自分で調理する」 ほか);第5章 最先端医学の挑戦!「成功脳」への最短ルート(最新医学の介入で「成功脳」は実現できる;療法の確立が急がれるアルツハイマー病 ほか)

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