５秒トレで燃えよ！内臓脂肪の通販ならネットオフ！

万病のもとと言われる内臓脂肪。松井先生の5秒トレなら最速で脂肪が落とせます!5秒筋トレと5秒ストレッチ。やることは、1日2つだけ!5秒だかららくらくです。

目次 ：1 ぽっこりお腹は危険信号!?内臓脂肪を知ろう!(肥満はなぜ問題なのか?;脂肪はなんのためにある?;脂肪はつきすぎるとどうなる? ほか);2 お腹を凹ますカンタン「5秒トレ」(ぽっこりお腹は効果が出やすい!?;内臓脂肪を落とすにはなにがベスト?;苦しい筋トレよりも続けやすい筋トレを ほか);3 内臓脂肪を燃やす食事法(タンパク質と筋肉の関係;カロリー制限だけでは脂肪は防げない;筋トレの効果を引き出す食事 ほか)

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