血管＆脳が若返る！「水煮缶」簡単レシピの通販ならネットオフ！

さば缶、さけ缶、かに缶、ほたて缶―高血圧・糖尿病・認知症・骨粗しょう症を防ぐ!免疫力強化・肝機能向上・コレステロール抑制に効く!

目次 ：1 水煮缶で作る簡単メインおかず(さばのポトフ;さばじゃが ほか);2 水煮缶で作る簡単サブおかず(さばのグリークサラダ;さばキャベ ほか);3 水煮缶で作る簡単ごはん＆めん(さばのガパオ風;さばらっきょう手巻きごはん ほか);4 水煮缶で作る簡単パン＆スープ＆ディップ(さばチーズパン;トルコ風さばサンド ほか)

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