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一流選手のトレーナー直伝。ツラくない、インナーマッスルへの最強アプローチ!
目次 :1 「ストロー呼吸」の原点は、トップアスリートの指導から;2 「ストロー呼吸」で、ポッコリお腹が改善する;3 「ストロー呼吸」の前に、コンディショニング;4 簡単!「ストロー呼吸」をはじめよう!;5 他にもある!「ストロー呼吸」のスゴイ効果!;6 「ストロー呼吸」なら、3週間でお腹が凹む!;「ストロー呼吸」Q&A
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