わたし、３９歳で「閉経」っていわれましたの通販ならネットオフ！

30代なのに卵巣年齢50代!?閉経さんはあなたの近くに…!?「早発閉経」と診断された著者のジタバタ体当たりエッセイ。

目次 ：1 降ってわいた閉経疑惑。気のせい?本当?;2 早発閉経専門クリニックに行ってみた―検査・診断編;3 早発閉経専門クリニックに行ってみた―原因・治療編;4 自力で卵巣を動かしたい!日常生活の姿勢を見直してみた;5 ポカポカな血を巡らせたい!冷え症対策その1―外から温める;6 ポカポカな血を巡らせたい!冷え症対策その2―飲み物で温める;7 ポカポカな血を巡らせたい!冷え症対策その3―食べ物で温める;8 ポカポカな血を巡らせたい!冷え症対策その4―筋トレで温める;9 ついにきた!?これって更年期症状…?;10 自律神経を整えたい!睡眠の質を上げるには?

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