声をキレイにすると超健康になるの通販ならネットオフ！

100歳までの健康長寿は「声」が重要です。1日2分の声トレで病気が逃げ出す!国内外で声の健康の啓発をしてきた、声の専門医が教えるスゴい方法。

目次 ：第1章 声をキレイにすると病気が逃げ出す;第2章 1日2分で88％も肺炎を防いだ「ピシッと声トレ」;第3章 声を鍛えるヒントは日常生活にもたくさんある;第4章 声を守るには、まず何より「乾燥」を防ごう;第5章 100歳まで健康な声を保つ「声の衛生」9つの習慣;第6章 脳梗塞を声で発見。発症確率が19分の1になった簡単な方法;第7章 声がキレイになれば人生の質が飛躍的に高まる

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